Üniversitemiz öğrencilerinin ruh sağlığını desteklemek, psikolojik iyi oluşlarını güçlendirmek ve koruyucu ruh sağlığı çalışmalarını yaygınlaştırmak amacıyla Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından yürütülen Bağımlılık ve Odaklanma Sorunları Psikoeğitim Programı, yeni dönemde de farklı bölüm ve sınıf düzeylerinden öğrencilerle buluşmaya devam ediyor. Önceki dönemde başlatılan program, bu dönem kapsamı genişletilerek bağımlılık ve odaklanma konularının yanı sıra psikolojik iyi oluş başlığını da içerecek şekilde sürdürülüyor.
Yeni dönemin ilk psikoeğitim çalışması, 21 Eylül 2026 tarihinde Teknik Bilimler Meslek Yüksekokulu Bilgisayar Programcılığı Bölümü 1. ve 2. sınıf öğrencilerine yönelik gerçekleştirildi.
Merkezimizi Tanıyor, Ruh Sağlığımızı Destekleyen Konuları Ele Alıyoruz
Programın başlangıcında öğrencilere Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi’nin çalışma alanları, sunduğu psikolojik danışma ve destek hizmetleri ile öğrencilerin bu hizmetlerden nasıl yararlanabilecekleri hakkında bilgi verildi.
Ardından öğrencilerin günlük yaşamlarında karşılaşabilecekleri dikkat ve odaklanma güçlükleri, bağımlılık davranışları ve psikolojik iyi oluş kavramı farklı yönleriyle ele alındı.
DEHB ve Odaklanma Üzerine Farkındalık
Programın ilk bölümünde dikkat ve odaklanma konusu ele alınarak dikkat süreçleri ve odaklanmayı güçleştirebilen etkenler üzerinde duruldu. Bu kapsamda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) hakkında temel bilgiler paylaşılırken, DEHB ile dikkat ve odaklanma güçlükleri arasındaki ilişki ele alındı.
Bunun yanı sıra beynin ödül mekanizmasının dikkat, motivasyon ve davranışlar üzerindeki etkisi açıklanarak özellikle hızlı ve yoğun ödül sağlayan uyaranların odaklanma süreçleriyle ilişkisine değinildi. Öğrencilerle birlikte günlük yaşamda odaklanmayı destekleyebilecek çalışma ve dikkat stratejileri üzerinde duruldu.
Bağımlılık Türleri, Etkileri ve Destek Kaynakları
Programın bir diğer bölümünde bağımlılık kavramı ele alınarak bağımlılığın yalnızca dijital kullanım davranışlarıyla sınırlı olmadığı; madde ve davranışsal bağımlılıkların farklı biçimlerde ortaya çıkabileceği üzerinde duruldu. Bağımlılığın oluşumunda rol oynayabilecek etkenler, bağımlılık döngüsü ve bağımlılığın bireyin psikolojik, sosyal ve akademik yaşamı üzerindeki olası etkileri hakkında bilgi verildi.
Öğrencilerin bağımlılık konusunda farkındalık kazanmalarının yanı sıra ihtiyaç duyduklarında destek almalarının önemi vurgulandı. Bu kapsamda üniversite bünyesindeki psikolojik destek hizmetlerinin yanı sıra bağımlılıkla ilgili başvurulabilecek profesyonel destek ve danışmanlık kaynakları hakkında da bilgilendirme yapıldı.
Psikolojik İyi Oluşu Güçlendirmek
Programın son bölümünde psikolojik iyi oluş kavramı ele alındı. Psikolojik iyi oluşun yalnızca psikolojik bir sorun yaşamamak anlamına gelmediği; kişinin yaşamıyla kurduğu ilişki, kendini tanıması, anlam ve amaç duygusu, kişilerarası ilişkileri ve kendisiyle kurduğu ilişki gibi farklı boyutları kapsadığı üzerinde duruldu.
Öğrencilerle psikolojik iyi oluşu destekleyen günlük yaşam alışkanlıkları ve bireysel kaynaklar ele alınırken; kişinin güçlü yönlerini fark etmesi, anlamlı hedefler belirlemesi, sosyal ilişkilerini desteklemesi, kendisine yönelik daha dengeli bir yaklaşım geliştirmesi ve yaşamında kendisi için anlamlı alanlara yer açmasının iyi oluş üzerindeki rolü üzerinde duruldu.
Program kapsamında öğrencilerin kendi yaşamlarına ilişkin farkındalık geliştirmeleri, dikkat ve odaklanma becerilerini destekleyebilecek stratejileri tanımaları, bağımlılık davranışları konusunda bilinçlenmeleri ve psikolojik iyi oluşlarını güçlendirebilecek kaynakları fark etmeleri amaçlandı.
Psikolojik Destek Hizmetlerine Erişim
Program sonunda öğrenciler, ihtiyaç duyduklarında Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi’nden ücretsiz psikolojik destek hizmeti alabilecekleri konusunda bilgilendirildi. Böylece psikoeğitim çalışmalarının yalnızca bilgi ve farkındalık kazandırmakla sınırlı kalmayarak öğrencilerin ihtiyaç duyduklarında uygun psikolojik destek kaynaklarına ulaşmalarını kolaylaştırması hedeflendi.
Üniversitemizde yürütülen psikoeğitim programlarının, öğrencilerin ruh sağlığı konusunda farkındalıklarını artırması, psikolojik iyi oluşlarını desteklemesi ve koruyucu ruh sağlığı çalışmalarının üniversite genelinde yaygınlaştırılmasına katkı sunması amaçlanmaktadır. Programın dönem boyunca farklı bölüm ve sınıf düzeylerinde sürdürülmesi planlanmaktadır.
Programa katılım sağlayan tüm öğrencilerimize ve uygulamanın gerçekleştirilmesine katkı sunan değerli öğretim elemanlarımıza teşekkür ederiz.
Konya Teknik Üniversitesi KTÜN Teknik Bilimler Meslek Yüksekokulu Bilgisayar Programcılığı Psikoeğitim Bağımlılık DEHB Psikolojik İyi Oluş Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi PDRUAM