Üniversitemiz öğrencilerinin ruh sağlığını desteklemek, psikolojik iyi oluşlarını güçlendirmek ve koruyucu ruh sağlığı çalışmalarını yaygınlaştırmak amacıyla Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından yürütülen Bağımlılık ve Odaklanma Sorunları Psikoeğitim Programı, farklı bölüm ve sınıf düzeylerinden öğrencilerle buluşmaya devam ediyor.
Bu kapsamda 21 Eylül 2026 tarihinde Teknik Bilimler Meslek Yüksekokulu Elektrik ve Enerji öğrencilerine yönelik bağımlılık, dikkat ve odaklanma ile psikolojik iyi oluş konularını kapsayan farkındalık temelli bir psikoeğitim çalışması gerçekleştirildi.
DEHB ve Odaklanma Üzerine Farkındalık
Program kapsamında dikkat ve odaklanma süreçleri ele alınarak öğrencilerin günlük yaşamlarında karşılaşabilecekleri odaklanma güçlükleri üzerinde duruldu. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) hakkında temel bilgiler paylaşılırken, dikkat süreçleri ile DEHB arasındaki ilişkiye değinildi.
Ayrıca beynin ödül mekanizmasının dikkat, motivasyon ve davranışlar üzerindeki etkisi ele alınarak hızlı ve yoğun ödül sağlayan uyaranların odaklanma süreçleriyle ilişkisi açıklandı. Öğrencilerle birlikte günlük yaşamda dikkat ve odaklanmayı desteklemeye yardımcı olabilecek çeşitli odaklanma ve çalışma stratejileri üzerinde duruldu.
Bağımlılık Türleri ve Bağımlılıkla Mücadelede Destek Kaynakları
Programın bağımlılık bölümünde bağımlılık kavramı farklı boyutlarıyla ele alınarak bağımlılığın yalnızca dijital davranışlarla sınırlı olmadığı vurgulandı. Madde ve davranışsal bağımlılık türleri, bağımlılığın oluşum süreci ve bireyin psikolojik, sosyal ve akademik yaşamı üzerindeki olası etkileri hakkında bilgi verildi.
Öğrencilerin bağımlılık davranışlarına ilişkin farkındalık kazanmalarının yanı sıra ihtiyaç duyduklarında destek alabilecekleri kaynaklar hakkında da bilgilendirme yapıldı. Üniversite bünyesindeki psikolojik destek hizmetleri ve bağımlılıkla ilgili başvurulabilecek profesyonel destek mekanizmaları tanıtıldı.
Psikolojik İyi Oluşu Desteklemek
Programın psikolojik iyi oluş bölümünde, psikolojik iyi oluş kavramının ne ifade ettiği ve kişinin yaşamındaki farklı alanlarla nasıl ilişkili olduğu ele alındı. Psikolojik iyi oluşun yalnızca bir psikolojik rahatsızlığın bulunmaması anlamına gelmediği; kişinin kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişki, yaşamına ilişkin anlam ve amaç duygusu, kişisel gelişimi ve yaşamından aldığı doyum gibi farklı boyutları içerdiği üzerinde duruldu.
Bu kapsamda öğrencilerle psikolojik iyi oluşun günlük yaşamda nasıl desteklenebileceği ele alınarak güçlü yönleri fark etme, anlamlı hedefler belirleme, sosyal ilişkileri güçlendirme, kendine yönelik daha dengeli bir tutum geliştirme ve yaşamda anlamlı alanlara yer verme gibi iyi oluşu destekleyebilecek unsurlar üzerinde duruldu.
Programın temel amacı; öğrencilerin dikkat ve odaklanma süreçleri, bağımlılık davranışları ve psikolojik iyi oluş konusunda farkındalık kazanmalarını, günlük yaşamlarında kullanabilecekleri bilgi ve beceriler geliştirmelerini ve ihtiyaç duyduklarında uygun psikolojik destek kaynaklarına ulaşabilmelerini desteklemektir.
Program sonunda öğrenciler, ihtiyaç duyduklarında Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi’nin sunduğu ücretsiz psikolojik destek hizmetlerinden yararlanabilecekleri konusunda bilgilendirildi.
Programa katılım sağlayan tüm öğrencilerimize ve uygulamanın gerçekleştirilmesine katkı sunan değerli öğretim elemanlarımıza teşekkür ederiz.
Konya Teknik Üniversitesi KTÜN Teknik Bilimler Meslek Yüksekokulu Elektrik ve Enerji Psikoeğitim Bağımlılık DEHB Psikolojik İyi Oluş Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi PDRUAM